Hey!!!! Postei essa receitinha lá no InstaStories, mas como já sabem a duração é de apenas 24 horas e depois de muitos pedidos resolvi postar aqui também. Sempre posto "receitinha relâmpago" por lá, então se você curte esse tipo de conteúdo é só me seguir ♥



Bora pra receita

Fica uma delícia!!!! Ótima opção de lanche pra facul, trabalho...
Faz e me chama pra comer ♥

Ótima combinação de carboidrato e proteína!!!

Ingredientes:
600ml de leite
4 ovos
1 colher de sopa de óleo
350g de farinha de trigo (ou 175g de farinha de trigo + 175g de farinha de trigo integral)
Sal a gosto

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa homogênea. Aqueça a panela antiaderente e com o auxílio de uma concha, coloque a massa e deixe dourar dos dois lados (fogo baixo). Recheio e molho a gosto.

Rendimento: 11 panquecas

Utilizei molho de tomate e carne moída bem temperadinha

Um suco diferentão e super fácil de fazer!


Ingredientes:
300ml de suco de laranja
1 banana
1 colher de sopa de aveia

Modo de Preparo:
Bater tudo junto no liquidificador.

Azedinho da laranja com o doce da banana

Geladinho fica incrível ♥

Especial pra quem ama comida agridoce ♥

Ingredientes:
1 Abacaxi
Damasco
Uva passa
Cenoura
Queijo parmesão ralado
Camarão
Arroz integral 7 grãos
Queijo mussarela

Tudo na quantidade que preferir!!!!!

Modo de Preparo:
Corte o abacaxi ao meio e retire seu interior, formando um buraco. Reserve os pedaços da fruta para utilizar depois.
Prepare o arroz como de costume, depois acrescente o damasco picado, a uva passa, a cenoura, o camarão e os pedaços de abacaxi.
Coloque essa mistura dentro do abacaxi e finalize com queijo mussarela e parmesão.
Deixe no forno até os queijos derreterem e está pronto!!!!!!

Fica uma delíciaaaaaaa ♥
Sirva bem quentinho!Você pode conferir o vídeo da receita AQUI.

Bateu aquela vontade de comer doce? Eu te ajudo!!!!!
Fica pronta rapidinho!!!

Ingredientes:
2 Bananas
3 Claras
1 Colher de sopa de canela
4 Morangos (recheio a gosto)


Modo de preparo:
Amasse as bananas e depois misture com as claras e a canela.
Agora é só colocar a mistura numa panela aquecida e dourar os dois lados.

Coloque os morangos e aproveite essa maravilhaaaaa ♥
Você pode conferir o vídeo da receita AQUI
Rendimento: 2 panquecas