Especial pra quem ama comida agridoce ♥

Ingredientes:
1 Abacaxi
Damasco
Uva passa
Cenoura
Queijo parmesão ralado
Camarão
Arroz integral 7 grãos
Queijo mussarela

Tudo na quantidade que preferir!!!!!

Modo de Preparo:
Corte o abacaxi ao meio e retire seu interior, formando um buraco. Reserve os pedaços da fruta para utilizar depois.
Prepare o arroz como de costume, depois acrescente o damasco picado, a uva passa, a cenoura, o camarão e os pedaços de abacaxi.
Coloque essa mistura dentro do abacaxi e finalize com queijo mussarela e parmesão.
Deixe no forno até os queijos derreterem e está pronto!!!!!!

Fica uma delíciaaaaaaa ♥
Sirva bem quentinho!Você pode conferir o vídeo da receita AQUI.

Bateu aquela vontade de comer doce? Eu te ajudo!!!!!
Fica pronta rapidinho!!!

Ingredientes:
2 Bananas
3 Claras
1 Colher de sopa de canela
4 Morangos (recheio a gosto)


Modo de preparo:
Amasse as bananas e depois misture com as claras e a canela.
Agora é só colocar a mistura numa panela aquecida e dourar os dois lados.

Coloque os morangos e aproveite essa maravilhaaaaa ♥
Você pode conferir o vídeo da receita AQUI
Rendimento: 2 panquecas

Ingredientes:
400g de proteína de soja texturizada
3 colheres de sopa de azeite
1 cebola média picada
1 tomate médio picado
3 colheres de sopa de molho de soja (shoyu)
2 ovos batidos*
2 xícaras de farinha de trigo*
Alho, cebolinha e sal a gosto
* Quantidade aproximada

Modo de preparo:
Hidratar a proteína de soja em água morna por 10min, tirar o excesso de água e reservar.
Em uma panela, aquecer o azeite e refogar o alho e a cebola. E depois colocar o tomate e a cebolinha.
Acrescentar a proteína de soja e o shoyu (não utilizei o sal, porque molho já tem bastante sódio).
E deixar ferver até secar a água (igual carne moída).
Reservar em uma vasilha até esfriar.
Acrescentar os ovos e a farinha até atingir o ponto:Fazer as bolinhas do tamanho que preferir.
Grelhar ou fritar.Fica muuuuuuito gostoso e bem semelhante ao de carne! Vocês podem diminuir a quantidade de proteína de soja viu, mas preferi fazer bastante para deixar pronto.

Para matar a vontade de comer doce!!!
Muito fácil gente: só cortar o abacaxi, tirar a casca (guarda ela pra fazer chá 😉), coloca na panela (não precisa de óleo), sem açúcar porque a própria fruta já tem!
Deixei a panela com a tampa para caramelizar mais rápido.
E depois é só colocar canela a gosto.
Prático, rápido e muuuuuito gostoso!! 💛Dica:Fica perfeito pra comer naquele dia nublado.